增强造价工程师考试信心巧招
如何拥有良好的心态?考试大网校的老师为大家总结一下几点:
1、走路挺胸抬头
人外部的姿势和步伐形态与人的内心体验有着密切关系。人在充满信心时走路通常挺胸抬头,步伐坚强有力,速度也稍快。人在丧失信心时会低头哈腰,走起路来无精打采,步伐软绵,速度缓慢。
考生应经常挺胸抬头,走路步伐坚强有力。速度稍快,有助于增强考生的信心。
2、不打疲劳战术
很多考生习惯于搞疲劳战术,特别是在考试临近前,学习时间过长。这样易使考生精疲力竭,第二天无精打采,学习效率降低。这种疲劳烦躁的心情也会使考生注意力不集中,信心减弱。
考生应安排好作息时间,有计划有步骤地学习,既重视学习时间又重视学习效率,这样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感,有利于增强信心。
3、要学会微笑
人在充满信心时往往春风满面,面带笑容,而人在丧失信心时往往愁眉苦脸、面带愁容。笑是人内心快乐的外部表现,笑和人的信心体验是一致的,和人的自信心是相互促进的。自信心使人充满微笑,微笑使人更加充满信心,两者相互产生促进作用。因此,环球网校的老师们希望考生要经常微笑,这样自信心就会在心中滋长起来,每天对着镜子开心地笑几次是不错的方法。
4、运用积极自我暗示
不少考生在造价工程师考试前受到消极暗示较多,不利于自己信心的增强。建议考生在备考过程中,根据自己的情况运用自我暗示来改变自己的心态,增强自己的信心。例如,心中默念,我复习的很好,我有能力,我会成功,我一定会成功。这类的语言暗示都能起到增强考生信心的作用。
5.不要相信迷信
近几年来,时常会有一些考生在电话中叙述他们听见了什么和身体有什么感受。这些心理上的感觉会对考生的心态造成影响,形成消极暗示,影响情绪,影响信心。有的考生认为早上听到乌鸦叫是不吉之兆,意味着考试可能会失利,其实这都是不可信的东西。实际上不存在超自然的力量来控制考生的命运,考生的命运是掌握在自己手里的,是由考生的学习实力和心态来决定的。
以上就是考试大网校为广大考生总结的增强自信心的五个方法,希望能在考试中帮助考生取得好成绩。最后,祝参加造价工程师考试的学员们复习顺利,考试大捷!
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